bonheur et vibrations
Passer du flou au flow
Bienvenue dans votre espace de clarté, de confiance et de douceur intérieure
Un lieu pour vous poser, apaiser votre mental et avancer alignée, en toute simplicité.
Ensemble co-créons la vie que vous méritez !
Je télécharge mon cadeau
Mes accompagnements
B.O.N.H.E.U.R
Un programme complet pour transformer ta posture intérieure, apaiser ton système nerveux, retrouver ta clarté… à ton rythme.
Vibration 66
Un parcours de 66 jours pour élever ton énergie et te reconnecter à ta puissance intérieure.
Accompagnement individuel
1 vidéo + 5 séances en visio + 1 échange privé (Telegram/whatsapp). Pour un espace rien qu’à toi, confidentiel, ajusté, sincère.
L’Atelier TPV
(Théorie Polyvagale)
Deux façons de découvrir le pouvoir du nerf vague
Atelier individuel
Envie d’un accompagnement plus personnel et intimiste pour découvrir la TPV et ses bienfaits concrets dans ta vie ?
Je t’ai préparé un atelier à distance, complet et tout doux, que tu peux commencer dès que tu veux :
Une séance découverte de 30 minutes en visio et une séance d’1h pour explorer ton état de régulation et t’initier aux pratiques de la TPV
Une vidéo pédagogique : « Qu’est-ce que la TPV ? »
Et l’accès à mon groupe privé Télégram pour continuer à échanger, partager, poser tes questions
Atelier sur demande
Tu souhaites découvrir la TPV entre amies, en entreprise, dans ton espace bien-être ou avec ta communauté ?
Je propose des ateliers sur mesure, en visio ou en présentiel (selon localisation), pour t’expliquer les bases de la TPV de façon simple, vivante et accessible.
Idéal pour les groupes, les collectifs, les cercles de femmes ou tout espace de transmission et d’échange.
Contacte-moi (rendez-vous en visio) pour organiser ton atelier ou recevoir un devis personnalisé.
qui suis-je ?
J’ai découvert, suite à une grave dépression, que les véritables blocages ne sont pas toujours visibles : stress, perte de sens, doutes… C’est en apprenant à me reconnecter à moi-même que j’ai pu retrouver apaisement et clarté.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui se sont oubliées en chemin (départ des enfants, travail inintéressant, bouleversement affectif…), à retrouver leur clarté mentale, leur confiance, et à se réaligner en douceur avec qui elles sont profondément.
Mon accompagnement est doux, respectueux et profondément humain.
Si tu souhaites en savoir plus, je t’invite à découvrir ma page de présentation.
Accompagnement
Tu te sens perdue, vidée, sans énergie ? Une rupture, un burn-out ou même une période de transition peut parfois te laisser avec un sentiment de vide, comme si tout était devenu un peu trop lourd à porter.
Avancer te semble être un vrai combat quotidien, et c’est OK de le ressentir.
Mais tu sais quoi ? Tu n’as pas à traverser ça toute seule.
Je suis là pour t’aider à te retrouver, à reprendre le contrôle de ta vie et à retrouver ce sentiment de paix intérieure. Grâce au pouvoir du nerf vague, on va ensemble travailler à :
Retrouver un apaisement profond et sortir de ce stress constant.
Se reconnecter à toi-même après un bouleversement qui t’a secouée.
Clarifier ton esprit et redonner de l’énergie pour que tu puisses rebondir avec confiance.
Reprendre confiance en toi, et poser des bases solides pour avancer en toute sérénité.
Parce que tu mérites de trouver à nouveau ton équilibre et de vivre pleinement sans ce poids en permanence.
Si tu te sens prête à avancer à ton rythme, je suis là pour t’accompagner dans ce voyage de transformation.
Bonheur sur canapé
La newsletter
Une fois par semaine dans ta boîte mail, des mots doux, des réflexions puissantes, des clés simples pour mieux vivre le changement, reconnecter à toi et ralentir sans culpabiliser.